Run to the Start met AV Caesar

Run to the Start

Samen trainen voor de kwart, duo, estafette- of zelfs de hele marathon in Rotterdam op 5 april?

Dat kan nu door een lidmaatschap van drie maanden bij AV Caesar.
Als voorbereiding organiseert AV Caesar vanaf woensdag 15 januari 2020 een trainingsprogramma voor de loper met al wat loopervaring.
Het programma is gericht op 10, 21 of 42 km. hardlopen.

Het programma bestaat uit:

- Vragenlijst en intake
- Test 5 km. loop op de atletiekbaan van AV Caesar
- Trainingsschema van 3 maal tot 4 maal per week trainen
- 12 weken meetrainen op de woensdagavond (19:30 tot 21:00 uur) onder leiding van een gediplomeerde looptrainer
- 3 maanden lidmaatschap AV Caesar en Atletiekunie (inclusief verzekering)

Start: Vanaf 15 januari 2020 tot de marathon in Rotterdam op 5 april 2020

Wie: Voor iedereen die al wat kan hardlopen en nu onder deskundige begeleiding goed voorbereid aan de start wil staan.

Kosten: €75,00 (exclusief inschrijving wedstrijd Rotterdam) over te boeken vóór aanvang op banknummer NL05 RABO 0104 9022 64 t.n.v. AV Caesar Beek onder vermelding van je naam en "Run to the start".

Aanmelden: Voor 15 januari 2020 bij Els Rovers 0642282403 via elsrovers@gmail.com of info@avcaesar.nl

Nieuws Overzicht